Bipolar Bozuklukta Kendi Kendine Yardım -1 (*)

‘Eğer cehenneme doğru gidiyorsanız, gitmeye devam edin.’  Winston Churchill (İngiliz politikacı. 1874-1965) Kişisel Gelişim – 1 Ruhsal durumunuzu düzenleyebilmeniz ve hastalığın olumsuz etkilerinden korunabilmeniz için çeşitli baş etme teknikleri vardır. Stresle baş etme: Stres bipolar bozuklukta başlıca tetikleyicidir. Tamamen kaçınmak mümkün olmasa da, stresin yaşamınızdaki etkilerini azaltmak olasıdır. Stresle başa Devamı…

Bipolar Bozukluk Tedavisi Köşe Taşları -Tıbbi Tedavi-2 (*)

Stabilizasyon (dengeleme, sabitleme, dengede tutma –İ.V) ve yeni atakların önlenmesi : Stabilizasyon döneminde, duygu durumunuzun bir uçtan diğer uca salınmasını durdurmak ve işlerinizi normal olarak görebilmenizi sağlamak için tek başına ya da kombine olarak çeşitli ilaçlar kullanılır. Akut manik ya da depresif atakların tekrarının önlenmesi, diğer belirtilerin azaltılması ve gündelik Devamı…

Bipolar Bozukluk Tedavisi Köşe Taşları-Tıbbi Tedavi-1 (*)

 ‘Ben çirkinim, sorun değil, çünkü sen de öylesin. Tüm aynalarımızı kırdık’ Lityum; Kurt Cobain (Nirvana’nın Amerikan solisti.1967 – 1994) İlaç tedavisi, hemen her zaman bipolar bozukluğun etkin tedavisinin esas parçasıdır. Bipolar bozukluğu olan pek çok kişi belki de anlaşılabilir bir şekilde beyinlerine etki eden ilaçlar kullanmaktan ötürü endişelidir. Ancak, bipolar Devamı…

Bipolar Bozukluk Tedavisi Köşe Taşları (*)

PSİKOTERAPİ‘ Sonunda; kış ortasında, içimde yenilmez bir yaz olduğunu öğrendim.’Albert Camus (Fransız yazar ve filozof. 1913-1960)“Psikoterapi”nin loş bir odada bir kanepede yatarken sakallı bir analistin çocukluğunuz hakkında zor sorular sormasından oluştuğunu düşünebilirsiniz.Oysa ki psikoterapi bundan çok daha keyiflidir.Çoğunlukla basitçe bir terapistle, bire bir ya da grup seansları şeklinde oturmayı; durumunuz Devamı…

Bipolar Bozuklukta Tanıyla Baş etme : Şimdi Ne Olacak ? (*)

‘Hayat bir macera filmi gibidir. Ne ortasında çıkıp gitmek istersin, ne de bir daha görmek.’ Ted Turner (Amerikalı işadamı, CNN’in kurucusu. 1938 – ) Bazıları için bipolar bozukluk tanısı almak, hissetmekte oldukları durum için bir açıklamadır. Bazılarına göreyse bir yıkımdır. Önemli bir kısım ise karışık duygular hissederler. Siz bu konuda Devamı…

Bipolar Bozuklukta Tanı Arayışı (*)

En önemli mesaj şudur: Sorununuz hakkında kiminle konuşmaya karar verirseniz verin; BİRİSİNE ANLATIN, önemli olan budur. Sessizce acı çekmeyin. Bu sadece her şeyin daha da kötüye gitmesine neden olur. Çoğu zaman, doğru tanı ve en uygun tedavinin sırrı sağlık ekibiniz ile görüşmeyi, konuşmayı sürdürmektir. İletişim etkin tedavinin anahtarı olabilir. Ne Devamı…

Bipolar Bozukluk nasıl hissettirir?(*)

‘Bir doktora gittim ve ona dokunaklı durumlarda çok normal hissettiğimi, pervaneler dünyasında bir ampul gibi hissettiğimi söyledim. İşte manik durum böyle bir şeydi.’ Carrie Fisher (Amerikalı yazar ve oyuncu. 1956 – ) Hipomani: ‘Sanki sarhoşmuş gibi yaşamak’ ‘Eğlence damarlarımda dolaşıyor’ ‘Yaratıcılığım kendini aştı’ Mani: ‘Önce iyi hissettiriyor sonra bir caniye Devamı…

Bipolar Bozukluk Hastası Mıyım?(*)

‘Babamın benim üzerinde derin bir etkisi vardır, o bir mecnundu’  Spike Milligan (İrlandalı komedyen, 1918-2002) Bipolar bozukluğun talihsiz yanlarından biri pek çok hastanın yıllarca yanlış tanılarla takip edilmiş ya da hiç tanı almamış olmasıdır. Bu da yetersiz tedavi aldıkları ya da hiç almadıkları anlamına gelmektedir. Ruhsal durumları gitgide kötüleşir, fiziksel Devamı…

Bipolar Bozuklukla Yaşamayı Öğrenmek (*)

“Beynim benim için en anlaşılmaz düzenek- her zaman uğuldayan, vızıldayan, yükselen, kükreyen, dalan ve sonra bataklığa gömülen. Ve neden ? Bu tutku ne için?” Virginia Woolf (İngiliz yazar, 1882-1941) Bipolar bozukluk duygu durum ve davranışı etkileyen ciddi bir ruhsal hastalıktır. Kimi zaman, bipolar bozuklukta olduğu gibi ruhsal durumla ilgili yakınmaların, Devamı…

Kararlarımızı Özgür İrademizle mi Alıyoruz?

Çoğumuz kendi kaderimizi kendi elimizde tuttuğumuza, kararlarımızı özgür irademizle aldığımıza inanırız. Fakat veriler, farkında olmadan dış etkilere fazlasıyla açık olduğumuzu gösteriyor. Kanada’daki McGill Üniversitesi’nden araştırmacı Jay Olson, “Psikolojide, çoğu kararımızın farkında bile olmadığımız şeylerin etkisiyle alındığını görüyoruz.” diyor. Olson ne kadar kolay ikna olduğumuzu gösteren bir deney yaptı. Peki, buna Devamı…

RSS
Follow by Email
Instagram