İntiharı Önleme – 2

İşverenler, Yöneticiler ve Çalışanlar İçin Bilgi

İlginç ve tatmin edici işler akıl sağlığı için iyidir, ancak olumsuz bir çalışma ortamı veya işle ilgili stres faktörleri fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir.

İşverenler ve işyerinde sorumluluk pozisyonunda olan diğerleri için çalışanlarının akıl sağlığını iyileştirmek için önlemler almak önemlidir.

Ruh sağlığı olan çalışanları ve meslektaşları veya intihar riski altında olabilecek kişileri desteklemek için bir plana sahip olunmalıdır.

Dikkat edilecek işaretler

• Yaşamını bitirmeyi istemekle ilgili düşüncelerin veya duyguların ifadesi ya da umutsuz hissetmek ya da yaşama sebebinin kalmadığından bahsetmek

• Sorunlarını izole etmek, yalnızlık duygularının ifadesi, umutsuzluk veya benlik saygısı veya mesken kaybı

• Meslektaşlardan uzaklaşma, görevleri tamamlamada zorluk , performansta azalma

• Huzursuzluk, sinirlilik gibi davranış değişiklikleri, dürtüsellik, umursamazlık veya saldırganlık;

• Yaşamın sonundaki kişisel işlerin düzenlenmesinden bahsetmek bir vasiyet veya intihar için somut planlar yapmak;

• Alkol veya diğer maddelerin kötüye kullanılması;

• Depresif ruh hali veya önceki intihar girişimlerinden bahsetme

• Zorbalık veya taciz.

Bir meslektaşınız için endişeleniyorsanız ne yapabilirsiniz?

• Empati ile yaklaşın ve ilgi gösterin, konuşmaya teşvik edin, ve yargılamadan dinleyin.

• Aramak isteyecekleri biri olup olmadığını sorun veya aratın.

• Sağlık çalışanları veya hekime ulaşmaları için onları cesaretlendirin, kuruluş içinde sağlık hizmetleri varsa destek isteyin, yoksa dışarıdan hekim  aramayı veya gitmeyi teklif edip gerekirse birlikte gidin.

• Meslektaşınız intiharı denediyse veya intihara ilgi gösteriyorsa, kasıtlı olarak kendilerine zarar vermek üzereyseler, intihar araçlarına erişimi kaldırın ve onları yalnız bırakmayın.

Bir işveren veya yönetici olarak ne yapabilirsiniz?

 • Personeliniz için zihinsel sağlık ve intiharı önleme konularda bilgilendirme toplantıları sağlayın.

 • Personelinizin kendilerini iyi hissettikleri bir çalışma ortamı sağlayın. Etkisi olan sorunlar hakkında rahat konuşun , zor zamanlarda yeteneklerini destekleme ve işlerini etkili bir şekilde yapmaya teşvik edin.  

• İlgili mevzuata aşina olun.

• İşle ilgili ruh sağlığını olumsuz yönde etkileyen stres faktörlerini tespit edin ve azaltın..

•Bir çalışanın intihar girişimini en aza indirebileceği şekilde hassas bir plan tasarlayın ve uygulayın .Önlemler eğitimli sağlık çalışanları ve personel için destek hizmetlerini içermelidir.

İlhan Vardar

Kaynak :  WHO (Dünya Sağlık Örgütü)